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很多神经衰弱患者因为不了解这种症状,找不到自己患病的原因,导致自己长期无法从这种疾病中自拔。以下是神经衰弱的一些常见原因。
1:作息时间颠倒,缺乏良好的睡眠习惯,饮食不规律,营养跟不上,精神长期紧张,难以放松,都是导致神经衰弱的原因。
2:脑力劳动时间过长,工作时间过长,工作任务过重,注意力高度集中,使脑神经细胞消耗过多能量,失去正常调节,容易神经衰弱。
3:任何能引起持续紧张和长期内在矛盾的因素,都使神经活动的过程处于强烈而持久的紧张状态,超过神经系统紧张的耐受限度,可引起疾病。
4:一个人不良的成长经历,会让他成年后患上神经衰弱。这种不好的成长经历有家庭的原因,包括童年的巨大痛苦,或者虐待,或者骨肉分离的痛苦。还有一些社会经历,比如被不公平对待,被别人歧视嘲笑,或者被别人陷害,都会引起神经衰弱。
5:跟个人的身体素质有关。比如有的人身体虚弱,过分关注自己的不适,想太多,不能妥善处理生活中遇到的复杂环境。
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